Comment faire une tisane au CBD ?
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les gens aiment autant les tisanes ? Il y a plusieurs raisons à cela, notamment les bienfaits des tisanes pour la santé.
Pourquoi les gens boivent-ils des tisanes ?
Les tisanes sont vantées pour leurs bienfaits en antioxydants, vitamines et minéraux et leurs propriétés anti-inflammatoires. Avec une telle admiration pour la tisane, il est tout à fait naturel d’inclure la fleur de CBD dans l’équation.
La tisane de CBD contient-elle du THC ?
Par nature, la fleur de CBD a un taux très faible de THC, le cannabinoïde aux effets psychotropes. Et selon la loi, la fleur de CBD vendue en France ne peut contenir plus de 0,2 % de THC.
Ce pourcentage est très faible et ne produit pas le même effet que les variétés de cannabis contenant 16 à 20 % de THC. Au contraire, vous pouvez vous sentir plus calme, plus détendu et plus fatigué après avoir consommé du CBD. En revanche, une variété à forte teneur en THC mélangée à un thé peut provoquer de la paranoïa ou de l’anxiété, en raison de ses propriétés intoxicantes.
Quels sont les avantages de la tisane de CBD ?
Comme nous l’avons mentionné au début de l’article, la tisane seule présente des avantages pour la santé en raison de son vaste profil nutritionnel. Lorsque vous ajoutez de la fleur de CBD dans le mélange, vous créez une action synergique entre le potentiel thérapeutique de la tisane et du CBD.
Combien de temps faut-il pour que la tisane de CBD fasse effet ?
Il n’y a pas de science exacte à ce sujet, mais il existe des approximations. Par exemple, fumer du CBD est une méthode qui agit rapidement. En quelques minutes ou moins, votre corps ressent les effets du CBD et vous les remarquerez assez rapidement.
Mais lorsque vous ingérez du CBD, que ce soit sous forme de produit comestible ou de boisson, comme la tisane, les effets peuvent prendre plus de temps à se manifester. Quel que soit ce que nous mangeons ou buvons, le foie doit en métaboliser le contenu avant que les bienfaits ne se manifestent.
Et il faut parfois un certain temps pour que la flore intestinale du système digestif métabolise le contenu. Et tant que cela ne se produit pas, nous ne ressentons pas les bienfaits du CBD. Mais, bien sûr, tout le monde est différent. Nous avons tous une bio-individualité, une chimie corporelle, un poids et des conditions de santé uniques qui jouent tous un rôle dans la rapidité avec laquelle la tisane au CBD agit.
En moyenne, les effets se manifestent dans les 30 à 60 minutes. Dans d’autres cas, cela peut prendre jusqu’à deux heures, mais c’est rarement plus long que cela.
Quand dois-je boire de la tisane au CBD ?
Vous pouvez boire de la tisane au CBD quand vous en avez envie. Mais si vous préparez votre propre tisane de fleurs de CBD avec des thés caféinés, comme une variété noire ou verte, alors il est préférable de le consommer pendant la journée. Cependant, les tisanes ne sont pas caféinées, vous pouvez donc en boire une tasse le matin, l’après-midi ou le soir.
Un autre bon moment pour boire une tisane de CBD est lorsque vous ne vous sentez pas à 100% de votre forme. Les antioxydants contenus dans la plupart des tisanes peuvent vous donner un petit coup de pouce, et les caractéristiques vaporeuses du thé sont réconfortantes et apaisantes pour votre corps et votre esprit.
De plus, si vous n’êtes pas d’humeur à boire une tasse de tisane chaude parce que c’est le pic de l’été, vous pouvez toujours ajouter de la glace pour la refroidir.
Comment faire une tisane de CBD ?
Si vous voulez faire une tisane au CBD, la première chose à faire est d’acheter des fleurs de CBD si vous souhaitez faire votre mélange vous-même, sinon vous pouvez acheter des tisanes au CBD déjà faites.
Une fois que vous avez votre fleur, utilisez un broyeur pour la broyer. Si vous n’en avez pas, vous pouvez utiliser un couteau. Hachez-la finement comme vous le feriez avec de l’origan ou du basilic. L’autre chose dont vous aurez besoin est un infuseur ou une boule à maille.
Ensuite, mettez de l’eau dans votre bouilloire et faites-la chauffer. En attendant, mesurez la quantité de feuilles de thé et de tête de CBD moulus que vous souhaitez utiliser. Pour une tasse de thé, nous vous recommandons de mettre 1 à 2 cuillères à café de CBD.
Si vous n’avez pas de thé en feuilles, pas de problème. Vous pouvez utiliser un sachet de thé à la place. Ajoutez ensuite le CBD. Mettez le tout dans votre tasse et versez l’eau chaude. Laissez infuser la tisane pendant 3 à 5 minutes, ou plus ou moins selon les instructions figurant sur le sachet ou la boîte de thé.
Il est maintenant temps de réaliser la dernière étape et honnêtement, c’est la plus importante. La fleur de CBD est liposoluble. Cela signifie qu’elle doit se lier aux graisses pour pouvoir être assimilée par votre corps. Sans graisse, votre corps ne recevra pas beaucoup de CBD.
Ajoutez donc un peu de lait ou d’huile de coco à votre tisane après l’avoir infusé. Cela améliorera le taux d’absorption du CBD, ce qui se traduira par davantage de bienfaits.
